タニタ食堂のおかげ？
本日は「タニタの社員食堂」からのレシピで夕食です。
実は8月末に私が風邪から喘息になり、治ったと思ったら、またライブハウスのタバコの煙のせいで、喘息が復活。喘息持ちではなかったのに、夏の疲れ（忙しくもストレスもないのに）だろうと、皆は言います。
同時に旦那もまったく同じ症状に。病院へ行くと旦那は軽い肺炎そして不整脈が判明。本日心電図を計る機会を装着中です。
肝機能の数値もボロボロで、2ヶ月前の検査でも最悪で、それからワインも飲まず。
塩分控えめ、「タニタの社員食堂」のレシピを取り入れてがんばって来ました。でも肝機能は改善されず、今回は病院から塩分注意と言われているので、タニタ式で計って食事を作っています。
うれしい事が一つ。総コレステロール値が平常になりました。体重も-3kgほど。
これって病気のおかげ？それともタニタのおかげ？
「
ささみの衣揚げレモンあん」
「なすとトマトの和え物」
そして「ごぼうのみそ汁」量は少しづつ多めですが、調味料は計りました。
ダシもなかなか家で作れないので、自然で塩分0のパックを購入です。
さて食欲の秋。ワインの秋。完治してからどうなるか。。。
[E:danger]風邪から咳がひどくなったらすぐに病院へ行きましょうね。風邪菌はなくなっているので、市販の薬は効きませんよ。ご注意下さい。
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