ショウガ乾燥中。温活という言葉、つい最近知りました。でも、身体を暖めると良い事は知っていますよ。理想体温は36.5℃ 午前10時に計ると良いとか。免疫力は体温1度下がると30%も低下し、1度上がると5～6倍にもなるといわれています。どちらかというと低体温…